Правила ухода за молочными зубами у детей в 2026 году

Профилактический уход в младенческом возрасте — основа здоровья полости рта в будущем. Рассказываем, как ухаживать за первыми зубами у малышей и чистить молочные зубы у детей и ухаживать за ними

Неправильное кормление младенцев и плохая гигиена могут создать среду, способствующую повреждению эмали. Поэтому уход должен начинаться с первого зуба, появившегося во рту младенца. А в идеале — еще до рождения, во время беременности, — с правильного питания матери в 3-м триместре, когда созревает эмаль плода . 

Предлагаем узнать, как правильно чистить зубы и удалять скопившийся налет детям, сколько времени тратить на гигиенические процедуры и какую первую пасту выбрать.

Полезная информация о гигиене полости рта у детей

Рекомендации по уходу за первыми зубами у детей до года

В идеале гигиена начинается до прорезывания первого зуба у малышей — рекомендуется протирать десны марлевым тампоном после кормления, минимум два раза в день. После появления первого зуба нужно посещать стоматолога каждые полгода, если нет необходимости обратиться раньше. 

Когда нужно начинать чистить зубы ребенку

Кариес может возникнуть сразу после появления первых зубов . Это связано с тем, что они прорезываются с незаконченным процессом минерализации — он продолжается еще несколько лет. И в это время слабая эмаль особенно сильно подвержена воздействию микробов. 

Поэтому чистка зубов щеткой и пастой должна начинаться сразу после их появления. Даже если во рту у малыша только один зуб. 

Как выбрать первую зубную щетку и пасту

Для младенцев подходят щетки с размером головки не более 2–3 зубов и мягкой синтетической щетиной. Чтобы родителям было удобно чистить, выбирайте крупную ручку. 

Для детей от 0 до 3 лет рекомендуется использовать пасту с концентрацией фторида 1000 ppm, выдавливать на щетку нужно немного — с размер рисового зернышка. Но если в питьевой воде избыток фтора, можно применять пасту без этого компонента. В целом, предварительно лучше посетить стоматолога и проконсультироваться, какая именно зубная паста подходит для вашего малыша. 

Уход

Зубы ребенку очищает родитель круговыми движениями. Гигиеническая процедура проводится 2 раза в день. Также важно следить за питанием и исключить сладкие жидкости в ночные кормления — ученые выявили взаимосвязь между употреблением пищи, содержащей сахар, в первые годы жизни и развитием кариеса . 

Раисат Алиева, врач-ортодонт с 15-летним стажем, рассказывает, что правильно начинать ухаживать за зубами еще до их появления:

• До прорезывания зубов. Делайте массаж десен с помощью силиконовых напальчников или специальных салфеток с ксилитом. Так вы будете приучать ребенка к азам ежедневной гигиены и регулярным манипуляциям во рту. В результате адаптация к чистке происходит быстрее.
• После каждого кормления. Идеально, если после дневных кормлений вы будете протирать зубки малыша салфетками с ксилитом или стерильной марлей. За счет волокнистой структуры марля неплохо счищает остатки пищи с зубов.
• После появления первого зуба. Чистить зубы нужно строго два раза в день. Чем раньше это войдет в привычку, тем вероятнее, что навык закрепится у ребенка на подсознательном уровне. Большую роль играет личный пример родителей — все мы знаем, как детки любят подражать взрослым.

Рекомендации по уходу за молочными зубами у детей в 1, 2, 3 года и старше

Начиная с 1 года важно чистить зубы 2 раза в день по 2 минуты.

Выбор щетки и пасты

В 1–2 года все еще подходят щетки с маленькой головкой. После двух лет обращайте внимание при выборе на пометку на упаковке — на ней указан возраст. 

До 3 лет лучше выбирать пасту с содержанием фтора 1000 ppm, с 3 лет можно увеличить концентрацию фторидов в пастах до 1450 ppm. По количеству пасты: до 2 лет выдавливаем на щетку каплю пасты размером с рисинку (0,1 мг), для детей постарше — с горошину . С 3 лет можно использовать зубную нить при сомкнутых зубах. 

Уход

Возраст, с которого дети могут чистить зубы самостоятельно, точно не определен. Популярно мнение, что нужно приучать детей к самостоятельной чистке под присмотром взрослых и с их помощью при необходимости с 3 лет. Но в некоторых случаях родителям придется помогать ребенку с чисткой зубов до достижения им возраста 10–12 лет — если ребенок не в состоянии самостоятельно удалить весь налет. 

При появлении пятен и черноты необходимо сразу же обратиться к стоматологу, чтобы своевременно устранить распространение заболевания. 

Врач-ортодонт Раисат Алиева объясняет:

— Небольшое количество белого налета к концу дня — это абсолютная норма для любого ребенка. Однако, если налет образуется обильно или меняет цвет, это уже сигнал, что нужно разобраться.

• Белый и желтый налет. Как правило, результат недостаточной гигиены или неправильного питания. У детей до двух лет желтый налет нередко связан с тем, что ребенок пьет сладкие напитки из бутылочки. Справиться с таким налетом можно, если чистить зубы ежедневно и тщательно, а также включить в рацион твердые фрукты и овощи: яблоки, морковь, которые естественным образом очищают зубы. Если с налетом ничего не делать, он затвердеет и превратится в зубной камень. Помимо этого, желтый налет может быть одним из первых признаков кариеса.
• Серый, зеленый и коричневый налет. Это уже однозначно повод для визита к стоматологу. Серый налет связан с хлорофиллом, а зеленый — с грибком (хромогенными бактериями). Коричневый — может указывать на проблемы с пищеварением или быть следствием приема железосодержащих препаратов. Все эти виды налета требуют профессиональной чистки.
• Черный налет. Серьезный сигнал, который нельзя игнорировать. Особенно если он точечный — это может быть первым признаком кариеса. Записывайте ребенка к стоматологу как можно скорее.

Многие родители совершают одну частую ошибку: путают первые постоянные моляры с молочными. Эти зубы появляются около 6 лет и не заменяют молочные — они вырастают сразу постоянными. Если их запустить, лечение будет существенно дороже и сложнее, поскольку корни еще не сформированы до конца и лечение проводится только под микроскопом.

Что касается молочных зубов — лечить их нужно, если кариес уже есть. Однако, если зуб уже сильно подвижен и постоянный вот-вот прорежется, ситуация может быть другой. В любом случае нужно проконсультироваться у детского стоматолога, только он может принять решение — лечить или нет. 

Рейтинг топ-3 лучших детских зубных паст для молочных зубов

Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете прислать на почту family@kp.ru.

Перед выбором зубной пасты проконсультируйтесь со стоматологом, чтобы учесть потребности вашего ребенка. А при покупке детской пасты обращайте внимание на соответствие концентрации фторида возрасту ребенка и отсутствие абразивных компонентов, способных повредить эмаль.

Биоактивная зубная паста SPLAT Kids

Средство помогает предотвратить кариес, укрепить эмаль и успокоить десны у детей. В качестве мягкого абразива для удаления налета используется соединение кальция — дикаль­ций­фос­фат дигид­рат. Запатентованная формула Luctatol способствует уменьшению образования налета. Гид­рок­си­апа­тит каль­ция (HAP) и L-аргинин способствуют укреплению эмали. Экстракты тысячелистника, клюквы и гель алоэ вера заботятся о деснах. 

У зубной пасты два вкуса — фруктовое мороженое и земляника–вишня. Подходит для детей с 2 лет. Не содержит фтор, мяту, SLS/SLES, парабены и продукты переработки. 

Основные характеристики

Плюсы и минусы

Содержит полезные вещества для укрепления эмали и защиты от кариеса; в составе — растительные экстракты для защиты десен; два вкуса на выбор.  Не содержит фтор (но может быть плюсом для регионов, где питьевая вода насыщена фтором). 

Зубная паста Biorepair Kids

Продукт обладает антибактериальными свойствами и препятствует образованию зубных камней и кариеса у детей. В составе пасты используется запатентованная формула microRepair, содержащая гидроксиапатит цинка, — она призвана укреплять эмаль детских зубов. Растительные экстракты увлажняют и успокаивают десны, а диоксид кремния мягко удаляет налет. 

Зубная паста подходит для малышей с рождения. Выпускается со вкусами винограда, персика и банана. Не содержит SLS, фтор, парабенов и диоксид титана. 

Основные характеристики

Плюсы и минусы

Подходит для детей с рождения; несколько вкусов; есть компоненты для ухода за деснами.  Не содержит фтор (но может быть плюсом для тех, у кого питьевая вода насыщена фтором). 

Зубная паста elmex Kids

В составе продукта — запатентованная формула с технологией Neo-Aminex. Она содержит фторид натрия в концентрации 1000 ppm и амин растительного происхождения, которые вместе укрепляют эмаль и препятствуют развитию кариеса. 

У зубной пасты несладкий нейтральный вкус — не провоцирует на проглатывание, но, судя по отзывам, нравится не всем детям. Продукт не содержит красителей и подходит для веганов. Рекомендуется для использования с 2 лет. 

Основные характеристики

Плюсы и минусы

Содержит вещества для укрепления эмали и защиты от кариеса; в составе есть фтор; подходит для веганов.  Несладкий вкус.

Комментарии врачей о гигиене полости рта у детей с молочными зубами

Врач-ортодонт с 15-летним стажем Раисат Алиева объясняет:

— Часто слышу от родителей, да и от старшего поколения в целом: «Это же молочные зубы! Зачем лечить или чистить? Выпадут — новые вырастут, постоянные». Но в природе человека нет ничего лишнего. Например, катаясь на машине ежедневно, вам необходимо ее заправлять, и как минимум — проходить техобслуживание. Даже новый автомобиль нуждается в уходе. Это же касается зубов: как только прорезывается первый — за ним нужен уход.

Почему молочные зубы так важны? Это фундамент формирования прикуса постоянных зубов. Вот что происходит, если не лечить:

• зуб разрушается и становится меньше — это нарушает правильное развитие челюсти,
• при удалении зуба без замещения происходит наклон соседних зубов — постоянные зубы прорежутся неправильно,
• воспаление молочного зуба может повредить зачаток постоянного — вплоть до его гибели,
• больной зуб — это источник хронической инфекции в организме ребенка.

Популярные вопросы и ответы

На частые вопросы отвечает наш эксперт Наталья Герасимова — детский стоматолог «Зуб.ру».

Как правильно убирать белый налет на молочных зубах у детей?

— Если при регулярной чистке на зубах остается стойкий белый налет, который не снимается, это повод обратиться к стоматологу. Специалист определит, что это: скопление бактерий, начальная стадия кариеса или нарушение минерализации эмали. И в зависимости от причины, подберет свой вариант удаления налета. 

Обязательно ли чистить молочные зубы?

— Да. И начинать это делать следует с момента появления самого первого зуба.

Основная причина кариеса — вредоносные микроорганизмы в зубном налете, особенно стрептококк мутанс. Он хорошо прилипает к зубам, питается сахаром из пищи и производит из него кислоты и внеклеточные сахариды, которые активно размножаются в этой кислой среде. Кислоты разрушают твердую оболочку зуба (эмаль). А липкие сахариды образуют плотный гелеобразный налет. Этот налет не пропускает слюну, которая в норме смывает и нейтрализует кислоты.

Поэтому, чем меньше налета на зубах, тем лучше. Регулярная чистка зубов эффективно удаляет этот налет, значительно снижая риск развития кариеса.

Что делать, если у ребенка чернеют молочные зубы?

— Если зубы у ребенка начинают чернеть, необходимо как можно скорее показать его детскому стоматологу. Причины могут быть разными: от пигментированного налета, вызванного пищевыми красителями или особенностями микрофлоры, до активно развивающегося кариозного процесса. Только врач может поставить точный диагноз и назначить правильное лечение.

Нужно ли лечить молочные зубы, если на них появился кариес?

— Лечить кариес необходимо. У детей он прогрессирует очень быстро, потому что эмаль молочных зубов более тонкая и менее минерализованная, чем у постоянных. Без лечения кариес приводит к осложнениям: пульпиту, периодонтиту и даже потере зуба. Преждевременная потеря молочных зубов может нарушить процесс прорезывания постоянных, привести к проблемам с прикусом, жеванием и даже повлиять на дикцию.

Какие продукты включить в рацион ребенка, чтобы молочные зубы росли крепкими и здоровыми?

— Главный враг детской эмали — легкоусвояемые углеводы: сладости, выпечка, сладкие напитки и соки. Их количество в рационе ребенка нужно разумно ограничивать.

Вместо этого обогатите детское меню кальцием, фосфором и витаминами. Полезны для зубов твердый сыр, творог, натуральный йогурт, рыба, яйца, орехи, свежая зелень, а также твердые овощи и фрукты, такие как морковь и яблоки. Они помогают механически очищать зубы и стимулируют здоровое кровообращение в деснах.

1. Chandna P., Adlakha V. K. Infant Oral Health // Emerging Trends in Oral Health Sciences and Dentistry. 2015.
   URL: https://www.intechopen.com/chapters/47953
2. Oral health // World Health Organizattion. 2025.
   URL: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/oral-health
3. Старовойтова Е. Л., Антонова А. А., Стрельникова Н. В. Обзор литературы: кариес зубов детей раннего возраста как социально значимая проблема здравоохранения // Дальневосточный медицинский журнал. 2018.
   URL: https://cyberleninka.ru/article/n/obzor-literatury-karies-zubov-detey-rannego-vozrasta-kak-sotsialno-znachimaya-problema-zdravoohraneniya 
4. Клинические рекомендации. Кариес зубов у детей // Министерство Здравоохранения Российской Федерации. 2025.
   URL: https://cr.minzdrav.gov.ru/view-cr/1015_1
5. Шаковец Н. В., Антоненко А. Н. Эпидемиология, этиология, оценка риска, профилактика и лечение кариеса зубов у детей раннего возраста // Международные обзоры: клиническая практика и здоровье. 2019. 
   URL: https://cyberleninka.ru/article/n/epidemiolog
6. K. J. Toumba, S. Twetman, C. Splieth, C. Parnell, C. van Loveren, N. Α. Lygidakis. Guidelines on the use of fluoride for caries prevention in children: an updated EAPD policy document // European Archives of Paediatric Dentistry. 2019.
   URL: https://www.eapd.eu/uploads/pdf_09092025-204413.pdf