Июль в Северном полушарии — самый жаркий месяц в году. Эти дни, когда температура воздуха достигает высоких отметок, иногда называют «собачьими». Назвали их в честь звезды Сириус, в просторечии — «Собачья звезда», вслед за восходом которой и наступает самый знойный и некомфортный период.
В Петербурге ждут самый теплый день с начала лета
Синоптики дают прогноз, что в первые дни июля в Петербурге будет жарко — впервые в сезоне-2025. Днем 3 июля воздух сможет прогреться даже до +26…+28 оC. Правда, затем вновь похолодает до +20 и пойдут дожди из-за влияния циклонов.
Добавим, что в Петербурге сейчас сравнивают нежаркий июнь 2025 года с похожим на него весьма прохладным и дождливым июнем в 2010-м. Но, как многие помнят, наступивший после него июль оказался одним из самых теплых в истории.
Июльская жара, как доказали ученые, опасна для здоровья. Китайские исследователи выяснили, что риск ишемического инсульта — острого нарушения кровоснабжения мозга (его еще называют «инфаркт мозга») — в июле почти удваивается. В сильную жару кровь становится гуще, а в сосудах чаще образуются тромбы. Это может привести к закупорке сосудов.
Анализ 82 тысяч случаев инсульта с 2019 по 2021 год показал, что пик инсультов приходится на первые 10 часов после аномальной жары.
«Воздействие жары на организм вовсе не теоретическое, а мгновенное и потенциально смертельное, — делают вывод ученые. — Обезвоживание, гипертония и тепловой удар — это самая гремучая смесь, которая может убить». Всемирная организация здравоохранения также подтверждает, что резкие перепады температуры сразу увеличивают число инфарктов, инсультов и обострений болезней почек.
Главные триггеры инсульта в жару
Обезвоживание. Жара вызывает потоотделение и обезвоживание, что резко повышает свертываемость крови, создавая благоприятный субстрат для образования тромбов. Человек может ощущать усталость, головокружение, головные боли. Это в том числе симптомы ухудшения кровоснабжения мозга.
Скачки давления и перегрузка сердца. Сердце работает на износ, пытаясь охладить тело, что может вызвать скачки давления, повышается риск сосудистых катастроф.
Тепловой удар. Если температура тела поднимается выше 40 °C, возможны спутанность сознания, судороги.
Симптомы инсульта, когда срочно нужна помощь
-
Слабость или онемение в руке/ноге (чаще с одной стороны).
-
Проблемы с речью, спутанность сознания.
-
Резкая и сильная головная боль, головокружение, нарушение зрения.
Сопровождаться эти симптомы могут сухостью во рту, отсутствием мочеиспускания, тошнотой, рвотой, высокой температурой и потерей сознания. Сразу же надо вызывать скорую помощь. При ишемическом инсульте крайне важны первые часы, ведь он может убить или сделать человека инвалидом. Что делать, если оторвался тромб: как врачи спасают таких пациентов.
Как защититься в жару
Жара — не просто дискомфорт, а реальная угроза для здоровья. Поэтому важно быть внимательными к себе.
-
Пейте больше воды, избегайте алкоголя и кофеина.
-
Не выходите на улицу в пик жары (с 11:00 до 16:00).
-
Носите легкую одежду и надевайте головной убор.
Соблюдайте меры предосторожности и будьте внимательны к своему состоянию, особенно если у вас есть хронические заболевания: гипертония, диабет, болезни сердца и почек. Часто жара провоцирует взрывное патофизиологическое «домино», которое приводит к госпитализации.
