Ученые из Калифорнийского университета обнаружили связь между качеством семейной жизни, работой мозга и весом. О роли супружеских отношений в биохимии тела исследователи рассказали в научном журнале Gut Microbes.
В эксперименте нейробиологов Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе участвовали 94 добровольца. Все они прошли комплексное обследование, а также заполнили анкеты, в которых описали семейное положение, удовлетворенность эмоциональной поддержкой в браке и пищевые привычки.
Ученые измерили уровень гормона окситоцина и изучили состав микрофлоры кишечника участников. При помощи МРТ-сканера специалисты наблюдали, как мозг реагирует на картинки с едой. Затем данные сопоставили с показателями индекса массы тела.
Участники, которые состояли в браке и высоко оценивали эмоциональную поддержку со стороны партнера, имели более низкий индекс массы тела. Разница со второй группой женатых людей, не чувствовавших близости и душевной связи, составила в среднем пять пунктов по шкале ИМТ.
Ученые обнаружили, что защитное метаболическое воздействие было характерно только для теплых супружеских отношений. У неженатых участников, сообщивших о поддержке от друзей или родственников, не выявили связи между этим фактором и более низким ИМТ, изменением активности мозга или составом микробиома.
У супругов, удовлетворенных брачными отношениями, при виде пищи активнее задействовалась дорсолатеральная префронтальная кора — область мозга, отвечающая за контроль импульсов и принятие решений. По мнению исследователей, регулярная практика компромиссов и взаимной заботы укрепляет нейронные сети, участвующие в регуляции аппетита.
Гормон окситоцин модулирует активность кишечных бактерий, заставляя их расщеплять получаемый из пищи триптофан для производства метаболитов с противовоспалительными свойствами. Это важно для контроля веса, так как хроническое воспаление способствует набору жировой массы.
Исследование охватило небольшую группу людей и фиксировало их состояние лишь в один момент времени. Поэтому ученые пока не могут с полной уверенностью сказать, что именно крепкие отношения привели к улучшению метаболизма. Возможно, верна и обратная связь. Чтобы доказать причинно-следственный эффект, необходимы новые долгосрочные наблюдения за парами.
-
Семейный праздник с изыском: чем угостить и как удивить семью на торжество
-
Блюда из грибов для всей семьи: проверенные рецепты
-
Семейное меню на неделю: из легких блюд и доступных продуктов
