Здоровое питание

Кортизол часто называют гормоном стресса, поскольку его уровень повышается в ответ на раздражители: опасность, психологический дискомфорт, физическое истощение, травмы. Однако он играет большую роль в жизнедеятельности организма не только в …

Иногда после отпуска хочется отдохнуть еще больше. Редакция Food.ru нашла целых пять причин, почему после хорошего отпуска может быть нужен еще один — рассказываем в статье. Причина №1: вы выбираете …

Взрослые воспитывают детей, но забывают, как это — быть ребенком. Однако дети могут кое-чему научить своих родителей, воспитателей и преподавателей. Рассказываем, какие детские навыки стоит попытаться сохранить или заново развить …

Интуитивное питание, лечебное голодание, скандинавская и средиземноморская диеты — все это не столько про рацион, сколько про образ жизни. Редакция Food.ru нашла еще одну популярную систему. Она будет интересна тем, …

Молоко — один из самых популярных продуктов питания, основа рациона. Но одни убирают молочные продукты из рациона ради чистой кожи, другие — ради похудения, третьи — просто потому что где-то …

Соленый чай с молоком пьют многие кочевые народы, но калмыцкий стоит в этом ряду особняком. Калмыкам — кочевникам и буддистам — удалось сохранить свои уникальные традиции, в том числе в …